Sri Lankan Fruits
Sri Lanka boasts a vibrant array of tropical fruits that reflect its rich agricultural heritage. Among the most beloved is the king coconut (thambili), cherished for its sweet, refreshing water, perfect for quenching thirst in the tropical heat.
Psidium guajava(番石榴、Pera)番石榴
番石榴是一种热带水果,通常种植在墨西哥、加勒比海以及中美洲和南美洲的部分地区。番石榴果实生长在桃金娘家族的三种树上:生产热带番石榴的 Psidium guajava、种植草莓番石榴的 Psidium cattleianum 和种植菠萝番石榴的 Acca sellowiana。随着番石榴的种植范围越来越广,杂交和杂交种类繁多已经创建了品种,但我们将重点介绍你最常听到的主要品种。
草莓番石榴
生产多汁的草莓味水果,内部呈奶油色。根据美国森林服务局的说法,这些圆形水果呈深红色或黄色,黄色被称为 “柠檬番石榴”(Psidium littorale),或黄草莓番石榴。这些番石榴比传统的草莓番石榴稍大一点,而且你猜对了,还有更多的柠檬味。
菠萝番石榴
它的形状有点像菠萝,但这就是相似之处的终点。这种番石榴果实呈黄绿色,成熟后会散发出芬芳的花香。
热带番石榴
是你在市场上最容易找到的那种,呈现为粉色或白色,是迄今为止外观和味道上种类最多的番石榴。一种粉色热带番石榴是红色马来西亚番石榴或泰国栗色番石榴,它的皮肤呈红棕色,里面有亮粉红色的果肉,水分含量很高,就像西瓜一样。Mexican Cream 番石榴是一种白色热带番石榴,也称为热带黄色番石榴,皮肤呈亮黄色,果肉呈柔软的奶油色。它以其甜美而又热情的味道而闻名,并带有淡淡的菠萝和百香果的味道。Ch ina White guava 是一种热带番石榴水果,皮呈黄绿色,内部呈乳白色,味道鲜为人知。
番石榴的益处和营养成分
番石榴是一种美味的热带水果,富含维生素C,也是膳食纤维的重要来源。” 纽约市综合营养学家埃拉· 达瓦尔说。(这适用于所有类型的番石榴果。“生番石榴的卡路里通常很低,每个中等大小的水果只有37千卡。”除了维生素C和纤维外,这种热带水果还富含抗氧化剂,含有大量的镁、钾、钙和维生素A
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